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珠希 星佳 オフィシャルブログ
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今日は 暑かったですね
レッスンも気持ちのいい汗でした
土日で 公演の稽古ばかりになるので 普段のレッスンは大切…
体がやっぱり固まるし 同じ動きをするので レッスンで体を矯正して動きやすいように 先生に導いてもらいます

また今日も ショーの踊りに対しても 課題をたくさん頂いたので イメージわかせて頑張ろ

ところで最近…
加圧トレーニングというのやってます膝とかあまり強くないので 足の筋力アップのためなんですけど
足の付け根に ベルトを巻いて 軽い運動をします
これが 結局 血が止まった状態になるので かなりだるく重いのです
効果はと聞かれると まだイマイチわかりませ~ん

今日はやみ先生がカツラ用に付け毛をプレゼントして下さいました誾
今から 製作



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加圧トレーニング
私も始めました
体験の時は30分でした(それでも死ぬかと思った)
今日は1時間してきました。凄い人気で今月はキャンセル待ちです
来月から本格的に頑張ります
効果が現れたら報告しますね

珠希さん~~もう1ヶ月切りましたね
楽しみにしています
nyaoko URL 2008/06/11(Wed)15:28:33 編集
nyaokoさんへ
私はほんの10分程度なのに、誰の足って感じでした
後お稽古時間も少しであせってます
うさぎ草可愛すぎます
たまき せいか 2008/06/11(Wed)15:32:44 編集
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プロフィール
HN:
珠希 星佳
性別:
女性
自己紹介:
誕生日:         5月22日
血液型:           O型


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